[...] stanowczo za mało... Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: Prawdopodobnie niedoczynność tarczycy, na dniach będą robione badania. Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4 razy w tygodniu po godzinie ćwiczeń. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic nigdy Czy możliwe jest [...]
Witam, chcę zacząć 2 cykl w swoim życiu ^^ Coś o mnie: 25 lat 87kg 175cm Staż już parę dobrych lat :)) Nie będe pisał ile mam włapie czy gdzie tam bo to bez sensu, śmiać chce mi się od tego bo kazdy ma inny BF moge napisać ze ostatnio na bombie WL 180 przy 87 kg :)) Nie pztajcie się o diety etc. powiem tyle minimum białko na 3,5 i w góre jak dam [...]
Witam serdecznie Staram się czytać forum już od jakiegoś czasu, jednak morze informacji często sprzecznych, nie pozwala na odnalezienie właściwej, jednoznaczniej informacji. Stąd moje pytania i informacje dodatkowe o mnie: 1. Skuteczne suplementy (bez argumentu cenowego) - jaki zestaw i sposoby przyjmowania (ile razy, przed - po posiłku itd) 2. [...]
[...] Poziom BF%: nie wiem jaksie mierzy Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zdecydowanie do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry, miesiać temu z ciekawości zrobiłem sobie badania i wszystko ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: powoli robią sie zakola PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy [...]
[...] to sucha masa. Trening: 4xtyg z priorytetem na łydki i ramiona. Dieta: zostanie jak teraz tzn ok 3800kcal. Jak oceniacie takie dawkowanie? Proszę też o ocene badań, są to badania po 5tyg ph. To wyniki które są poza normą. Hematokryt 50,0 % 36,2 — 49,1 Liczba monocytów 0,26 ×10´3/µl 0,37 — 1,02 Cholesterol HDL 0,43 mmol/l > 1 na [...]
[...] - j.w.. Z powyższego wyciągam wniosek że niedobór jest tutaj dość podejżany... Nie znalazłem też nic na temat korelacji niedoboru tych dwóch składników. Jutro ide do konowała rodzinnego, zobaczymy co powie, jestem też ciekaw co wy o tym myślicie. We wrześniu robiłem badania krwi ale tych dwóch punktów nie było, były stadardowe od rodzinnego.
Witam! Od dziecka byłem "szczupły", już wtedy robili mi badania i okazało się że mam bardzo szybki metabolizm. W wieku 18 lat poszedłem na siłownie, 5 posiłków dziennie mięsa makarony i generalnie obfita dieta. Po roku ćwiczeń była znaczna różnica w sile i w rzeźbie ale przytyłem zaledwie 3 kilo. Wtedy niestety musiałem przestać ćwiczyć. Teraz mam [...]
[...] ból w okolicy lędźwi. W styczniu br. Zgłosiłem się do ortopedy, stwierdził skrzywienie miednicy, a w konsekwencji skrzywienie dolnego odcinka kręgosłupa, zlecił zrobienie badania RTG. Zdjęcie wg lekarza potwierdziło wcześniejszą diagnozę, dał skierowanie na mobilizację i fizyko zabiegi (laser + prąd). Fizyko zabiegi miałem w lutym, ulga była [...]
[...] w godzinach od 12 do 13:30 w silowni MKS UNIA.Zawody rozpoczną sie o godz. 14:30. 4.Bezwzglednym warunkiem uczestnictwa w turnieju jest ukonczony 14 rok życia,oraz ważne badania lekarskie i ubezpieczenie,a także wpłata wpisowego w wysokości 10 zł. od zawodnika. 5.Turniej zostanie przeprowadzony w następujących osmiu kategoriach wagowych [...]
[...] z redukcji, dorzucam pierwsze węgle do posiłków i wszystko to będzie szło w kierunku masy. Myślę o wskoczeniu level wyżej ale oczywiście w zgodzie ze zdrowiem. Na badania chodzę średnio co 1.5 miesiąca, morfologia książkowa, próby wątrobowe w normie, tsh w normie, brak problemów z ciśnieniem, Estro średnio 60-80 przy normie 11-44, [...]
Od paru lat cierpie na zaburzenia odzywiania.Najpierw byla anoreksja,z nia sobie poradzilam, teraz niestety cierpie na bulimie.Walcze z choroba,staram sie dobrze odzywiac i chodze na terapie.Jednak nie zawsze udaje mi sie wygrywac...Prosze o pomoc w ulozeniu diety,sycacej na tyle,abym nie myslala o jedzeniu i jednoczesnie nie powodujacej [...]
[...] Ten truizm jest uzasadniony zarówno naukowo, jak i dzięki wielu obserwacjom. Jednak nie dla każdego ów nadmiar spożywanych kalorii jest taki sam. (...) 2. Co mówią nam badania? Sprawa spożywania odpowiedniej ilości kalorii była już do tej chwili omawiana tyle razy, że pominę ją w dalszym wywodzie na temat niezbędnej ilości posiłków podczas [...]
chciałem spytać was czy ktoś to zna bo przypadkiem w necie zobaczyłem i jestem ciekawy..... a taki text był dołączony: FENUPLAST jest obecnie najwyższej klasy produktem modulującym poziom testosteronu. Tajemnica działania FenuPlast polega na bakteryjnej transformacji ekstraktu Fenugreek, wzbogaconego w Mucilages. Badania kliniczne dowodzą, ze duża [...]
[...] (genesis) nie wiem czy jest senst dać 100mg? 1-8 prop 100mg e2d( aburaihan/testolic) 3-9 wino oral 30mg (genesis) PYTANIA 1 czy cykl będzie w miarę dobrze ułożony? 2 jakie badania zrobic przed bombka( testosteron cholesterol aspat alat? co jeszcze 3 jak z hcg patrzyć po jajkach czy jak. przybić od razu po npp jak będzie krucho czy normalnie 4 [...]
Witam, Mam pytanie czy jak bede stosował gainera i przed kazda porcja 3 kaps. HCA to nie bedzie mi wchodził tłuszcz ?? Tak jak podaje producent weglowodany nie beda magazynowane w tkance tłuczszowej tylko w miesniach i uzupełniac zapasy glikogenu ?? Bo nie wiem czy to jest realne cyz tylko sciema ?? Dzieki z gory za odpowiedzi. Wkleje jeszcze [...]
[...] na dwóch środkach. Pod koniec cyklu HCG, będę miał też pod ręką clomid, no i oczywiście witaminy,suplementy, wezmę jakieś osłony w razię w. Ile pod koniec cyklu HCG ? Robić badania przed, w trakcie i po ? Chcę podejść do tego z głową dlatego pierw wolę się upewnić i dowiedzieć od bardziej doświadczonych osób ode mnie w tym temacie, nie chcę brać [...]
[...] redukcji. Planuje to w takim schemacie: 1-16 test E e5d badanie E2 i testosteronu całkowitego w 4-5tyg od użycia, w pogotowiu IA 0,5mg co drugi dzień. + morfologia i inne badania krwi raz w miesiącu, 18-19 clomid 50mg ed 20-21 clomid 25mg ed 22 clomid 12.5mg ed na koniec powtórka badań hormonalnych Zastanawiam się jeszcze nad modelem jak [...]
Witam. Proszę o pomoc w odczytanie wyników I jakieś rady, jak ewentualnie wrócić do normy. Na chwilę obecną leciało 250 cypka e3d 300 boldka e3d Od 3 tygodni hgh 5 jednostek dziennie I przez 2 tyg leciał turanabol 40mg ed Turanabol odstawiłem bo apetyt spadł do zera. Badania krwi były robione dzień po odstawieniu turanabolu, wiec stąd próby [...]
[...] bo nie lubie). przez ostatni rok nie mialam problemow z waga az pojawilo sie cos takiego. boje sie ze to wcale nie jest tluszcz i powinnam moze zrobic usg albo jakies inne badania? Czasem pobolewa mnie w tej czesci brzucha, takie jakby skurcze. Zaczynam sie bac... Zasugerowano mi przepukline. Wrocilam z USG (ginekologicznego, jamy brzusznej [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyne_3000_i38618_d400x400.png KRE-ALKALYNE 3000 OPAKOWANIE: 120 CAPS, ILOŚĆ PORCJI: 120, KRE-ALKALYN: 660 MG DLACZEGO KRE-ALKALYNE 3000? NIE WYMAGA FAZY ŁADOWANIA NAJBARDZIEJ SKUTECZNA, BEZPIECZNA I WARTOŚCIOWA FORMA KREATYNY OPATENTOWANA POSTAĆ BUFOROWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY O WYSOKIEJ [...]